Stage Autrans

La 4° action de la Ligue Rhône-Alpes, ouverte aux sélectionnés des catégories Benjamins et Minimes (soit 9 Filles & 13 Garçons), s'est déroulée ce week-end à Autrans, lors d'un stage d'oxygénation et de cohésion.

Au programme :

1 marche sportive de 2 H 15 le samedi, sur les pistes enneigées, en un rythme soutenu, suivie d'une autre de 5 H 30, le dimanche, sur un circuit de 16 km en direction du Bec de l'Orient, avec raquettes et bâtons, à bonne cadence.

L'intervention de Maurice Villard sur les règles, s'appuyant sur le thème du drapeau d'argent,

Des entretiens individuels avec les Coachs techniques (Laurent Balestro & Olivier Raynal), les Préparateurs physiques (Jean-Paul Exbrayat & Philippe Jacob), afin de dresser un premier bilan de début de saison 2012,

Une séquence diététique sur le petit déjeuner du sportif, animée par Cédric Coquet, notre Conseiller Technique National.

Parmi les objectifs, il y a le souci de cohésion au sein du groupe, par la pratique de jeux sportifs et par l'information, le rappel du respect des consignes lors des regroupements de Ligue.

Ce week-end, qui s'est déroulé dans une excellente ambiance et sous un soleil radieux, laisse augurer une bonne saison pour nos Jeunes Espoirs, avec de brillants résultats.